➡ czy wiesz, że mówienie „tak”, gdy myślisz „nie”, ma realną cenę – emocjonalną i relacyjną?
➡ często pozwalamy innym przekraczać nasze granice, bo nie chcemy być niemili, konfliktowi albo „niegrzeczni”
➡ podczas warsztatu przyjrzymy się temu, dlaczego tak się dzieje i jakie bariery najczęściej utrudniają nam bycie w zgodzie ze sobą
➡ porozmawiamy o sztuce mówienia „nie” – z poszanowaniem własnych wartości i jednocześnie z szacunkiem dla innych
➡ wspólnie wypracujemy „receptę na asertywność”: kilka prostych sposobów reagowania w sytuacjach, gdy ktoś narusza nasze granice
➡ uczestnicy będą dyskutować o elastyczności w stawianiu granic, różnych typach barier oraz o tym, jak reagować, gdy granice są przekraczane

Dojrzałe warsztaty to cykl spotkań dla dorosłych, pomagających się zrelaksować oraz rozwijać nowe umiejętności przez współtworzenie.

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY – zapewniamy wszelkie materiały, jednak liczba miejsc jest ograniczona.
Zgłoś się jak najszybciej!
e-mail: biblioteka.kokoszkowy@gmail.com
tel. 516 324 427
lub osobiście w bibliotece